Sport, activité sportive et physiques

Bien se camoufler pendant une partie d’airsoft est essentiel si on veut surprendre son adversaire. Le but est de devenir invisible et de se fondre avec l’environnement, d’où la nécessité de porter des tenues sombres en accord avec le lieu où se déroule la partie. La plupart du temps, le …

Les vacances sont arrivées et vous avez envie de tester une nouvelle activité avec votre enfant ? Pourquoi ne pas l’initier au tir à l’arc ? Il pourra s’amuser à être un Robin des bois des temps modernes et vous pourrez passer de bons moments en famille. Ce loisir peut …

Les amoureux des sports d’hiver ont besoin de vêtements anti-froids pour mieux se protéger du froid. Ces vêtements procurent aussi du confort durant la pratique des différents types sport d’hiver. Le ski – l’activité qui nécessite une bonne protection contre le froid Le ski est l’un des sports d’hiver les …

La crise du Covid19 a été très éprouvante pour tous les Français, obligés de rester confinés chez eux pendant des jours. Et, quoi de mieux que de pouvoir se ressourcer au contact de la nature une fois la liberté retrouvée ? Voici quelques idées qui vous permettront de profiter du …

Lors de la préparation d’une compétition ou bien dans le cadre d’un objectif de prise de masse, il est indispensable d’adapter son alimentation pour atteindre ses buts. Les grands sportifs sont toujours suivis par un nutritionniste car la nourriture est un aspect important dans la planification des efforts et des …

Nous ne nous lasserons jamais de le dire : la pratique d’une activité physique améliore votre santé. Parmi les disciplines qui ont de plus en plus d’adeptes, il y a la méthode pilates. Cet article écrit par un expert en sport santé vous explique les bienfaits de cette gymnastique douce sur …

Choisir un revêtement de sol modulaire pour votre salle de Gym requiert une attention très particulière de votre part. Ce choix doit prendre en compte un certain nombre de caractéristiques, dont la nature du revêtement, l’épaisseur, mais aussi le coût. Mais, quel sol modulaire choisir pour votre salle de sport ? …

Chaque sportif sait combien il est important de bien récupérer après l’effort. Le muscle étant stressé et soumis à l’effort de façon intensive, il est important de bien le faire récupérer pour éviter le risque de blessure. Pour ce, rien de tel qu’un rouleau de massage pour accélérer et améliorer …

Vous avez 30 ans, 40 ans, 50 ans ou plus ? Et vous ne savez pas nager ? Cependant l’envie vous taraude de rejoindre vos amis ou vos enfants lors des baignades. Rassurez-vous, il n’est jamais trop tard pour apprendre à nager. En effet, des structures proposent des leçons de …

Le team building se déploie de plus en plus dans les entreprises. Sa fonction première permet de resserrer les liens entre les collaborateurs d’une société. Il propose des activités communes entre collègues, sur une journée, voire plusieurs jours. Les séminaires se déroulent en matinée et l’après-midi, place aux jeux de …

A l’heure de la malbouffe et des dangers toujours plus importants de surpoids, ou encore du stress que l’on peut rencontrer au quotidien dans nos sociétés, nous sommes tous conscients que le sport est une solution à de nombreuses problématiques. Reconnu pour ces bienfaits physiques et mentaux, le sport fait …

Vous aimeriez pratiquer la plongée sous-marine ? Vous êtes attiré par les fonds marins ? L’idée de nager au milieu des poissons vous fait rêver. C’est normal. Le milieu aquatique regorge de trésors naturels à découvrir. La plongée sous-marine est une activité sportive très en vogue depuis des années. Mais …

Depuis peu, on observe de plus en plus de personnes qui se déplacent à vélo dans les rues des grandes villes comme on en voyait autrefois le faire à la campagne. Il y a bien une explication à cela : le vélo ne présente que des avantages, surtout s’il est pliant ! …

Passionné par le PSG ou le football en général, chaque soir de match s’accompagne d’une interrogation majeure : où le voir ? Quelle est la chaîne à mettre ? Malheureusement, il n’y a pas une réponse unique. Toute compétition sportive vend les droits de diffusion et pour le football, de …