Minceur, nutrition et alimentation

On ne compte plus le nombre de régimes minceur. Chaque année, un nouveau régime fait surface vous promettant son lot de résultats époustouflants. Le jeûne intermittent, aussi appelé fasting, permettrait de profiter des avantages du jeûne sur l’organisme sans en avoir les contraintes. Comment ça marche ? Et surtout est-il …

Un problème auquel de nombreuses personnes sont confrontées lorsqu’elles suivent un régime est l’effet dit « yo-yo » (cycle de poids), qui consiste à perdre du poids de façon répétée et à reprendre du poids. Pourquoi est-il si difficile de ne pas prendre de poids ? Quels sont les effets néfastes des …

Les célébrités n’arrêtent pas de parler de toutes leurs pilules et potions préférées, mais saviez-vous que votre alimentation peut faire toute la différence sur l’apparence de votre peau ? Les meilleurs suppléments pour la peau agissent de l’intérieur pour donner un coup de main à votre teint afin qu’il puisse paraître …

Il fut un temps où l’on était persuadée que les seuls chemins menant à la minceur étaient les méthodes drastiques. Celles-ci consistaient principalement à s’affamer et se tuer au sport. Autrement dit, des perspectives peu réjouissantes, voire décourageantes. Aujourd’hui, on préconise de bouger, de manger sainement et de s’autoriser un …

Dans une société où les citoyens citent l’envie de retrouver une alimentation saine parmi leurs préoccupations principales, l’agriculture et les magasins de distribution biologiques formeront à n’en pas douter la tête de pont du marché de l’alimentation des prochaines années. Déjà bien établis dans la plupart des grandes villes de …

La cuisine végétarienne est remarquablement facile à apprendre et offre toutes sortes de bénéfices pour la santé. Alors que la plupart des restaurants vous coûteront de l’argent, apprendre à cuisiner vous fera économiser beaucoup plus que ce que vous aurez dépensé en mangeant au restaurant ou en achetant des surgelés. …

Lorsque vous êtes en situation de surpoids, il vous est possible d’adopter plusieurs solutions efficaces. L’une d’elles consiste à consommer des produits minceur qui vous aideront à diminuer votre masse corporelle le plus rapidement possible. Svetol est un de ces produits, qui est actuellement très apprécié en raison de ses …

Parmi les divers compléments alimentaires proposés sur le marché, il existe toutes sortes de remèdes aux compositions variées et aux applications diverses. L’une des plus fortes demandes des consommateurs concernent les éléments amaigrissants. L’aide minceur naturel est un serpent de mer qui, chaque année, se voit doté d’une nouvelle plante …

Le plus souvent, pendant les fêtes de tout genre et de toutes catégories, notre corps a tendance à se laisser aller  et prendre du poids devant un buffet à volonté. Cela est une question de faire plaisir à nos pupilles gustatives, sans pour autant penser aux conséquences. Comment perdre dans …

Mode nutritionnelle, tendance santé aussi appelée le keto diet n’en finit pas de faire parler de lui. Ce succès, le régime le doit assurément aux témoignages de stars hollywoodiennes telles que Halle Berry, Vanessa Hudgens ou encore Kourtney Kardashian. Qu’en est-il dans la réalité, derrière les communications médiatiques poussées ? …

Déposséder de ses quelques kilos obtenus sans raisons précises et inexplicables, retrouver le bon poids est le souhait de chacun, en particulier de chaque femme. Pour ce faire, les solutions ne manquent pas. Vous n’avez qu’à choisir et à pratiquer celle qui convient à vous et à votre état de …

Perdre du poids peut parfois s’avérer pénible pour certaines personnes. Les régimes, le sport intense et bien d’autres astuces flash n’ont souvent que des effets temporaires sur votre masse graisseuse. Souhaitez-vous perdre du poids une bonne fois pour toutes ? Voici quatre habitudes originales à intégrer à votre quotidien pour dire …

On le sait tous, perdre du poids est une mission difficile et qui vous prendra beaucoup de temps. Mais la satisfaction d’atteindre le poids que vous souhaitez depuis longtemps vous fera oublier tout le temps passé à contrôler votre alimentation ! Mais savez-vous comment perdre du poids durablement ? On vous explique …

De nombreuses méthodes permettent de perdre du poids. Cependant, certains régimes perturbent l’organisme, engendrent de la fatigue et d’autres méfaits. D’autres n’offrent aucun résultat durable. Le meilleur régime pour se débarrasser des kilos en trop est celui qui respecte le rythme de perte de poids, et qui combine une bonne …