Comment faire du sport quand on n’a pas le temps ?

Faire du sport est une ambition largement partagée mais très souvent repoussée à plus tard. En effet, nous avons tous envie de disposer d’un corps musculeux et sec mais lorsqu’il s’agit de s’y mettre vraiment, l’importance des efforts nécessaires pour y arriver comme la planification de créneaux horaires dédiés posent souvent problème. Si bien que beaucoup d’entre nous arrivent finalement à penser que l’activité physique n’est pas pour eux à cause de leur planning surchargé.

Pourtant, il est toujours possible de se réserver du temps pour la télé ou la divagation sur les réseaux. Le temps serait-il une bonne excuse pour ne pas faire d’efforts ? Soyons honnêtes avec nous-mêmes, nous avons tous plusieurs fois préféré nous affaler devant la dernière série Netflix plutôt que de chausser les tennis. Heureusement, certaines plateformes proposent des solutions innovantes pour disposer d’un coach particulier pour enfin faire du sport quand on n’a pas le temps !

Pas le temps de faire du sport, vérité ou excuse ?

A ceux qui souhaitent vraiment se mettre au sport, on leur répond souvent qu’il suffit d’un peu de motivation pour y parvenir. Néanmoins, la vérité est bien plus complexe. Nous sommes tous pareils, il est souvent bien difficile de refuser un farniente bien mérité après une longue journée de travail. Faire du sport quand on n’a pas le temps de s’occuper correctement des enfants, des courses, de la maison et du chien, voire de la belle-mère qui vient manger dimanche, semble souvent mission impossible.

Pourtant, les plateformes de mise en relation entre coachs professionnels et clients comme ProTrainer sont capables de nous démontrer qu’il est toujours possible de trouver un créneau pour caler un moment sportif. En effet, en mettant à la disposition de tous un entraîneur personnel à domicile, l’enseigne fournit le supplément de motivation et de contrainte qui suffisent généralement à décupler la motivation. Plus d’excuse désormais car vous aurez enfin droit à un accompagnement personnalisé !

Le bureau, l’endroit idéal pour faire du sport quand on n’a pas le temps !

Faire du sport quand on n’a pas le temps de se poser à la maison au retour du travail est aussi un argument acceptable. En effet, certains d’entre nous ont de longs trajets à parcourir pour rentrer chez eux et il ne leur est pas souvent possible de se garder du temps pour eux une fois à la maison. Mais grâce à ProTrainer, il est tout à fait possible de bénéficier des services d’un coach à l’heure que l’on souhaite et même d’organiser des séances collectives en entreprise !

Cette plateforme est donc le moyen idéal de conserver la forme sans empiéter sur votre vie de famille. Vous pouvez choisir d’organiser par exemple votre cours à l’heure de midi ou à tout moment de la journée qui convienne. En plus, faire des exercices au bureau est largement recommandé pour faire passer les tensions dues au stress, améliorer votre productivité ou tout simplement vous mettre de bonne humeur. Attention cependant, vous risquez de devenir accroc !

Trouver un coach flexible proche de chez vous

L’avantage principal de la plateforme ProTrainer réside donc largement dans sa capacité à rendre accessible à tous l’emploi d’un coach professionnel. En effet, il suffit de se rendre sur les pages de leur site, de sélectionner le type de cours souhaité, de préciser sa région ainsi que l’activité recherchée et une liste de coachs apparaît. Il ne reste plus qu’à contacter celui qui a votre préférence pour échanger sur les modalités de rendez-vous et vous avez déjà fait une bonne partie du chemin vers votre remise en forme.

Si ProTrainer permet de faire du sport quand on n’a pas le temps, c’est aussi et surtout un moyen d’accéder à coup sûr à ses objectifs. En effet, seuls les professionnels certifiés sont autorisés à utiliser les services de la plateforme, ce qui assure au client de bénéficier de conseils avisés. Suite à un échange nourri avec son coach, le client se voit proposer un programme personnalisé, adapté à sa situation, à ses attentes mais aussi à ses contraintes. La voie royale vers la réussite !