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Pour se tenir en excellente santé, il est indispensable de donner des privilèges au sommeil. Or des études scientifiques ont prouvé que la majorité de la population mondiale peine à trouver un sommeil réparateur. Cela affecte dangereusement leur santé sur le long terme et finit par engendrer des pathologies extrêmement graves. Pour éviter que cela vous arrive, vous devez trouver les causes de votre manque de sommeil. Ensuite, vous adoptez des solutions pour mieux dormir. Découvrez ici quelques astuces pour vite retrouver le sommeil avec un focus sur l’orientation du lit selon les principes de Feng Shui.
Mettez en pratique les grands principes de Feng Shui pour mieux dormir
Nombreuses sont les personnes qui ont testé les principes de Feng Shui et qui témoignent de leur efficacité. Vous n’êtes pas sans savoir que votre environnement joue un rôle important dans votre bien-être. Les principes de Feng Shui vous invitent à vous connecter aux différentes énergies positives présentes dans votre milieu de vie. De cette manière, vous tirez profit de ces énergies afin de trouver rapidement votre sommeil.
Selon les principes de Feng Shui, ces énergies sont susceptibles d’influencer grandement votre vie en général et votre bien-être en particulier. Alors, le Feng Shui vous permet de voir en votre habitation un véritable havre de paix, un support et un véritable compagnon de vie au quotidien. Lorsque vous vous mettez en harmonie avec votre environnement et les énergies qui y circulent, vous dormez mieux.
Orientez votre lit en fonction de la date de naissance en tenant compte des principes de Feng Shui
L’une des choses les plus importantes que prennent en compte les principes de Feng Shui, c’est l’orientation. Elle joue un rôle essentiel dans la relaxation et le bien-être d’une personne. Lorsqu’on définit l’orientation du lit en fonction de la date de naissance, on dort mieux. Par conséquent, vous devez identifier une meilleure direction pour votre couchage en tenant bien évidemment compte des principes de l’orientation du lit de Feng Shui.
Pour le placement de la tête de votre lit, optez pour un mur plein et évitez de mettre le lit directement face aux fenêtres ou à la porte. Maintenant, l’orientation du lit peut également être faite en fonction de la date de naissance du dormeur. Lorsqu’on connaît la date de naissance, on arrive à déterminer les différentes directions personnelles pour mieux dormir.
Apprenez à connaître les tous premiers signes du sommeil pour mieux dormir
Pour bien dormir, vous devez avant tout maîtriser votre corps et ses habitudes. Il existe plusieurs signes qui montrent que vous avez besoin de dormir, mettez-vous à l’écoute de ces signaux. Que ce soit en soirée, en matinée ou en plein midi, le corps peut même vous envoyer des sensations pour vous informer de son besoin. Au nombre des signes de sommeil les plus fréquents, nous pouvons citer :
- La piqûre des yeux ;
- La fatigue physique ;
- Les bâillements successifs.
En dehors de ces différents signaux, vous pouvez ressentir une sensation de froid aux yeux. Dès que ça arrive, ne résistez pas au sommeil, allez tranquillement rejoindre votre lit pour mieux dormir.
